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콜라겐식품
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콜라겐 많은 음식 추천과 도움이 되는 음식!건강 상식 2020. 12. 24. 01:14
안녕하세요 콜라겐은 우리몸에서 중요한 구조를 하나로 묶어주는 접착제처럼 작용하는 물질인데요~ 오늘은 콜라겐이 부족한지에 대한 확인하는 방법을 알려드릴께요! 우리몸에는 피부, 관절, 힘줄,인대, 연골 및 뼈를 만들기 위해 콜라겐이 반드시 필요합니다. 콜라겐은 혈액 응고에도 도움이 됩니다. 안타깝께도 노화 및 식이불량 같은 것들은 우리몸의 콜라겐 생성을 감소시킬 수 있습니다. 나이가 들면 들수록 콜라겐 생성 효율이 떨어집니다. 신체는 생성하는 콜라겐의 품질 역시 나이가 들면 감소합니다. 콜라겐 결핍을 의심할 수 있는 방법 우리몸에는 콜라겐이 필요합니다. 신체 시스템 기관 및 조직은 최적의 기능을 위해 반드시 콜라겐이 필요합니다. 놔화 또는 식단, 생활방식에 따라 환경요인에 따라 콜라겐이 부족한 경우 주름, ..