반응형
폐 생강
-
폐에 좋은 식품 추천! (7가지 식품 추천)건강 상식 2020. 11. 26. 10:15
안녕하세요 오늘은 폐에 좋은 식품을 추천해드리고자 합니다. 다른 장기들처럼 폐도 섭취하는 음식에 따라 강화되거나 약해질 수 있습니다 . 오늘 추천해드릴 식품들은요 폐에 좋은 자연에서 얻을 수 있는 산물을 위주로 알려드리겠습니다. 미세먼지는 계속 되고, 안좋은 공기들 가운데 노출될때일 만큼!! 폐에 좋은 음식을 섭취함으로 더욱더 우리 몸을 보호해보자구요! 한번 볼까요? 1. 키위 키위는요 일반적인 과일에서 발견되는 비타민 C와는 다른 항산화에 도움을 주는 물질이 있어서 폐건강에 큰 역할을 해줍니다. 게다가 키위는 오렌지나 딸기보다 비타민C와 다른 중요한 항산화물질의 양을 3배정도 더 가지고 있다고 합니다. 연구에 따르면 매일 키위를 먹는 노인 참여자들은 폐와 직접적인 연관이 있는 상부 호흡기 감염증상에서 ..